【通讯员：宋晶晶】在春意盎然的三月，为迎接第115个“三八”国际妇女节，倡导女性关注自身健康，提升疾病预防意识，十病区联合十四病区于3月8日在“I care暖爱”女性健康关爱空间举办“一起聊聊女性健康”主题活动。活动通过健康科普、互动教学与趣味游戏相结合的形式，为病区住院的女性患者送上一份温暖贴心的节日礼物。
科学防癌 守护生命之花
活动伊始，十四病区钟凤玲护士长以“两癌筛查——送给自己的健康礼物”为题展开讲解。她指出，乳腺癌和宫颈癌是威胁女性健康的两大“隐形杀手”，但早期发现治愈率可达90%以上。现场通过模型演示和视频动画，详细介绍了乳腺B超、钼靶检查及HPV检测、宫颈细胞学检查（TCT）的适用人群与筛查周期，并强调“定期筛查是预防的关键”。在乳房自检教学环节，钟凤玲护士长用硅胶乳房模型示范“看、触、挤”三步法，带领大家学习从锁骨到腋窝的螺旋式触摸手法，鼓励养成每月自查习惯。在场女性听完讲解后，纷纷询问如何进行免费筛查，李女士感慨：“原来35岁以上每年都要做筛查，我要预约起来。”
盆底健康课堂 重塑核心力量
“咳嗽漏尿不是自然现象，而是盆底肌发出的求救信号！”十病区宋晶晶护士长的讲解引发阵阵讨论。通过一段生活视频，让大家直观了解到怀孕分娩、长期腹压增加对盆底肌的损伤。随后的锻炼环节，宋晶晶护士长带领大家学习“凯格尔运动”：“运用排尿中断方法，找到正确盆底肌，吸气放松，呼气收紧保持5秒……”现场女性患者凝神跟练，笑声中夹杂着“比跳广场舞还累”的调侃，轻松的氛围让健康知识深入人心。
趣味游戏添活力 女神齐聚绽笑颜
健康课堂结束后，“抓鸭子”“小蜜蜂”等互动游戏将活动推向高潮。参与者们围成圆圈，在“抓几只”“抓三只”的欢快口令中灵活反应，失败者需回答有关两癌筛查及盆底肌锻炼的知识；而“小蜜蜂”游戏中，“嗡嗡”声与拍手声此起彼伏，获胜者收获了精美的小礼品。现场欢声笑语不断，62岁的王阿姨捧着奖品笑言：“既学了知识又玩了游戏，还有礼物，今年的妇女节太开心了！”
活动尾声，我院还为每位女性患者送上康乃馨和健康宣教册，大家在意犹未尽的交流中合影留念。本次活动以“科普+趣味”的形式打破传统健康宣教模式，让女性朋友在节日里收获知识、关爱与欢乐，真正实现了“让健康成为最好的节日礼物”。
