[通讯员 郭传印]为了提高社区老年人心理健康水平，关注老年人心理变化状况，减少疾病的发生，提高健康生活质量，提倡幸福家庭，近日，我院德意名居社康中心开展了老年人心理卫生保健知识讲座。
本次讲座由全科医生主讲，向社区老年人详细讲解心理、社会因素和疾病相互关系，心里因素易导致的常见健康问题：如“失眠、焦虑、情绪低落、生活动力不足、孤独、寂寞、失落感、躯体症状等”情况。讲座结束后，医务人员为老年人开展了免费测血压及咨询活动，现场指导社区老年人进行自我心理测评，针对来参加活动的老年人的心理需求进行详细及耐心的指导；同时建议老年人放松心情、多参加社区娱乐活动、有氧运动,多与家人交流、沟通、等方式去调节和消除以上这些心理问题。活动现场大家互相沟通、交流、探讨、相互分享自己的健康生活方式。
通过这次讲座激发了老年人的健康自我保健行为，提高了老年人自我保健意识，改进不良生活方式及不健康的观念，达到预防和减少老年人常见心理疾病、提高居民生活质量，拥有幸福、快乐的老年生活。
