大众版 员工版 英文版
南科大医院健康云讲堂第37期预告——天天睡不好精神差?中医教你养出好睡眠!
  • 发布时间:2021年06月15日
  • 点击数:1,780

闭眼10点半

睁眼天没亮

明明身体已经疲惫到极点

但就是睡不着


图片


人的一生中

有 1/3 的时间都在睡眠中度过

有一部分人却因为失眠

没办法得到好的休息时间

长期失眠不仅会“变丑”

皮肤暗沉、黑眼圈明显、脱发厉害

还会让人出现

精神不佳、焦虑烦躁、注意力不集中等情况


可是失眠该看什么科呢?能不能看中医?

中医又是怎么看待失眠的?

2021年6月3日下周四

南方科技大学医院中医科王玖忠主任

和赵婧医生将会跟大家聊聊

中医和失眠的那些事~


▽▽▽


图片


专家介绍


图片

王玖忠

南科大医院中医科主任,副主任医师


从事中医、针灸临床工作近30年,有丰富的中医、针灸临床经验,任广东省中西医结合管理委员会常委。


专业擅长:

针灸治疗各种痛症,内科杂症,妇科杂症,如颈、肩、腰腿痛;顽固性面瘫;抑郁焦虑症;过敏性鼻炎;神经性耳聋耳鸣;失眠症;顽固性带状疱疹神经痛后遗症;顽固性呃逆;痛经、崩漏等。


图片

赵婧

南科大医院中医科主治医师


熟悉内科及妇科各类常见病的治疗,在国家级、省级杂志发表论文多篇,任广东省针灸学会-易医脐针专业委员会委员。


专业擅长:

擅长内分泌相关疾病的治疗,内科疾病如反复感冒、顽固性咳嗽、慢性胃炎、胃肠功能紊乱、消化不良;妇科月经不调、痛经、带下病及中医养生等。



直播主要内容


Q1. 夜间睡觉容易醒,是失眠吗?中医怎么看待失眠?


  • 夜间睡觉容易醒,是失眠吗?什么是失眠?

  • 为什么会失眠,是不是跟心理问题有关系?

  • 老人睡得少、睡不着觉是正常表现?

  • 什么样的失眠需要就医,应该挂什么科室?

  • 中医怎么看待失眠?


Q2. 按摩哪些穴位对失眠有用?什么中药膳食可以改善失眠?


  • 中医对失眠有什么好的治疗方法?

  • 针灸等中医理疗方法治疗失眠的效果怎么样?

  • 按摩哪些穴位对失眠有用?常按揉穴位可以缓解失眠吗?

  • 失眠吃中药有用吗,哪些中药对失眠有用?

  • 有什么中药膳食可以改善失眠情况?

  • 中医治疗失眠,疗程多长?如果中途弃疗一段时间,后面再接着治疗行不行?


Q3. 喝酒助眠,真的可取吗?什么样的睡眠是好睡眠?


  • 失眠的人,在日常生活中应该注意什么?

  • 听说喝酒入睡快、运动睡得香,这两种方法对失眠患者可取吗?

  • 孕妇容易失眠脱发,该怎么办,可以吃中药调理吗?

  • 什么样的睡眠是好睡眠?健康睡眠时间的标准是什么?



消息来源:南方科技大学医院

配图部分来源于网络,版权属于作者

运营服务:晶报社

本微信号致力于公益宣传,无任何商业用途,若有文字、图片、视频涉及侵权或违规,请及时告知删除。


了解这些有可能对您有所帮助