近年来，随着社会经济水平及生活质量的不断提升，我国肥胖人数不断上升。肥胖，不仅影响个人体型美感，还会对健康造成极大威胁。

相信大部分人都嚷嚷过自己要减肥，但是，减肥要怎么减才是健康的、科学的呢？肥胖真的是吃出来的吗？肥胖的孩子要不要减肥？

下周四，南方科技大学医院营养科蔡俊秀主任将会在直播间跟大家聊聊减肥这个话题~

直播主要内容

Q1、肥胖是病吗？什么原因会导致肥胖，跟遗传有关吗？

怎样才算是肥胖，是不是光看体重就行？那些四肢纤瘦但腹部便便的人也算肥胖吗？

虚胖和真胖都算肥胖吗，两者有什么区别？

有的人明明吃得不多，却越来越胖，有的人吃很多还是很瘦，这是为什么呢？

什么原因会导致肥胖，跟遗传有关吗？

肥胖除了体型不好看之外，还有什么危害吗？非得要减肥不可吗？

Q2、有什么减重方法，哪种最好？

很多人认为少吃或不吃主食就能减肥，是不是真的？

是不是只要运动就能减肥？

目前有什么减重方法，请说说各种方法的利弊。

主任推荐哪种那种减重方法，为什么？

有的人减重很容易，短时间就能减掉好多斤，请问这种方法可取吗？对身体会不会有什么危害？

听说可以做切胃手术减重，而且效果很好，可以讲讲这个手术吗？

Q3、减肥的人应该怎么吃？家有胖孩子的家长应该怎么做？

减肥的人应该怎么吃？

如何健康饮食做好体重管理？

减重成功的人会不会反弹回来？

很多小朋友都有肥胖的倾向，家长应该怎么做？

专家介绍

蔡俊秀

南方科技大学医院

临床营养科主任，副主任医师。

中国营养学会会员，国家注册营养师（RD），深圳市医学会第一届肠外肠内营养专业委员会委员，深圳市药理学专业委员会常务委员。从事神经内科、临床营养工作20多年，临床工作经验十分丰富。

专科擅长：

擅长常见慢性病(如糖尿病、超重、肥胖、肾病、痛风等) 、特殊人群（孕产妇、老年人等）的营养诊疗；常见内、外科疾病的营养管理；围术期和危重症患者肠内、肠外营养支持；口服营养补充剂、特殊医学用途配方食品的临床应用等。