［通讯员 朱亚玲］秋冬季节转换期往往是心血管疾病的高发期，气温持续下降，早晚温差大，气温变化会引起高血压患者的血压发生波动。为提高高血压患者的控压意识，降低血压，继而降低心血管疾病的发生，我院阳光社康中心主任李伟在社康二楼健康教育室开展以“降压四大法宝”为主题的高血压健康知识讲座活动。
    讲座中，李主任用通俗易懂的语言，从四大方面为社区居民详细讲解了有效降压的防治知识，包括“治疗高血压，降压药物和健康的生活方式两者缺一不可；降压不能太高太快需平稳降压；清晨血压是降压的关键；坚持服用长效降压药”等知识。讲座结束后，李主任还耐心为社区居民答疑解惑，居民之间相互交流探讨，经验分享，收获满满。活动现场，医务人员还为社区居民发放高血压防治宣传资料，加强健康宣教。
    疾病预防大于治疗，规律日常生活，加强保健意识，远离心脑血管疾病。通过此次健康教育讲座活动，有效提高了社区居民对高血压的认知水平，掌握了相关疾病的知识，增强了自我保健意识，也有利于高血压患者更规范地进行自我管理，提高健康生活质量，营造幸福生活。