不仅会冲淡胃液，茶叶中的茶碱还会抑制胃酸的分泌，影响食物消化，而且茶里面含有的大量单宁酸会与食物里的蛋白质、钙、铁、锌等营养物质混合生成不易消化的凝固物，大大加重了胃的负担，这么丰盛的年夜饭不是白吃了吗，这可是妈妈的爱呀，一小时后喝茶最好，但是要适当喝。
不少烟民喜欢饭后一支烟，赛过活神仙，这比抽十支烟的危害还大。人体为了帮助食物的消化和吸收，胃肠蠕动就会变得频繁，血液循环加速，组织细胞生物的呼吸增强。如果这个时候吸烟，肺部等身体组织吸收烟雾的力度也会大增，烟碱、尼古丁等有害物质的吸收也比平常多。就算难受也要忍一忍，别让妈妈担心哦。
米面、肉类等食物进入胃里需要经过1~2个小时的消化才能缓缓排空。若饭后立即食用水果，水果就会被之前摄入的食物阻滞在胃内。而水果是富含单糖类物质的，要是在胃内停留了过长时间，则会出现发酵产气的现象，并在胃内细菌的作用下产生毒素，引起腹胀、恶心、腹痛、腹泻或胃酸过多、便秘等不适症状。长期这样饮食，还容易得肠胃病，最好在饭后两小时，饭前一小时。
饭后人体里的血液大多集中于肠胃等消化器官，此时的肠胃活动相对活跃。如果此时立即喝冷饮，既会稀释胃酸，又会使胃壁黏膜的血管收缩，胃的活动减弱了，不能对食物进行完全消化，会容易使人产生食欲不振和饱胀不适等消化不良症状，有心脏方面疾患的病人千万不要饭后立即饮用冷饮。
人洗澡的时候在温水刺激下，四肢及全身体表皮肤血管进行扩张，导致血液汇集在身体表面，肠胃处的血流量就会相应下降，消化液分泌减少，影响肠胃的消化、吸收功能。饭后洗澡会引发心肌梗塞和心绞痛等，尤其是对高血脂、高血压者更为危险，最好是1~2小时才洗，心急看春晚也要忍。
还有吃撑后松裤带、吃完饭就去唱歌、饭后就去便便、吃完立即睡觉也是不好的。
春晚虽然年年都给吐槽，可是我们的目的不是看春晚，而是一家人短暂相处的时光，互联网的发展让我们对电视的依赖性变低，春晚只是给个理由让大家一起在电视前，不玩手机的交流，最后西丽君祝大家新年快乐，狗年旺旺旺。
深圳市西丽人民医院
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