南方科技大学医院

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2017.07

午睡的好处！不知道你就亏大了！

千万不要午睡，因为午睡有太多的好处，你会彻底爱上它！午睡的六大好处 1.降血压美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，如果工作…

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2017.07

吃木耳的人，注意了！夏天千万别这么吃，别怪没提醒你！

炎炎夏日，凉拌木耳成了不少人的心头好，滑溜溜的好吃极了，并且，木耳营养丰富，能洗刷血管、防结石，预防血栓、防治动脉粥样硬化和冠心…

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2017.06

空腹喝水，身体会有8个神奇变化，这么简单，这么牛！

日本的肥胖率在全球是最低的，日本的女性也是以苗条、健康闻名。身材的胖瘦，虽然遗传起着比较重要的作用。但许多人也表示，这与她…

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2017.06

鸡蛋买回家，不能直接放冰箱，原来这么多年都做错了！

日日吃，家家有的“全营养”食品鸡蛋，却存在大量食用、储存误区，做错了让你追悔莫及，快来看看怎么做才是…

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2017.06

一杯热水，8大好处！常喝还要看温度

如果感冒、发烧、受凉了，很多人都会关心地说一句“多喝点儿热水”。还有包括饮茶品茗、煎药、泡澡、泡脚、热敷桑拿，也都讲究…

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2017.05

别再只会吃米饭！10大好谷物！再也不担心吃饭重样了！

别再只会吃米饭啦！“10大中国好谷物”。特别建议大家把这些谷物作为每日多样化膳食的组成成分，替代部分精制米。第一名：全…

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2017.05

9 点前还不吃早餐，肠道就会吃大便？

平常来不及 9 点吃早饭的朋友们，先别急着惊呼自己「吃了好多年的屎」了。事实上，无论你几点吃早饭甚至不吃早饭，你的小肠…

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2017.05

血管洗个澡，健康活到老！

很多人可能外表是20岁，可是体内血管已经80岁了，老态龙钟命不久矣。那么想要年轻该做些什么？小编告诉大家：想要年轻，就要经常给…

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2017.05

节食减肥的危害减出来的7大误区

在展现大好身材的夏日，你一定也为减肥吃了不少苦头吧？瘦身勇气可嘉，但方法一定要科学，否则后患无穷。健康专家研究发…

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2017.05

外行吃燕窝，内行吃银耳！

说起燕窝大家都知道，是滋补珍品，但大多数人不知道的是：外行吃燕窝，内行吃银耳！